Perkuat Ayunan Pukulan Baseball Anda - Arbindonesia
Agustus 31, 2021

Perkuat Ayunan Pukulan Baseball Anda

downloadfile

Foto: Perkuat Ayunan Pukulan Baseball, Ilustrasi.

Bagikan..

ARBIndonesia.com, – Kunci dari pukulan batting swing yang kuat bukan hanya otot yang kuat, tetapi juga otot yang kuat! Untuk meningkatkan kecepatan kelelawar/kecepatan keluar, Anda harus pergi ke gym. Keunggulan latihan kekuatan seperti deadlift dan squat, di bawah bimbingan profesional tentu saja, harus menjadi bagian dari program pengangkatan Anda.

Memukul dengan pemukul yang kelebihan atau kekurangan beban, menggunakan bola pemberat dan band resistensi juga merupakan cara untuk meningkatkan serat otot berkedut cepat yang digunakan dalam ayunan Baseball.

Semua orang ingin memukul jarak jauh, dan permainan mengharuskan setiap orang bisa memukul jarak jauh dalam keadaan tertentu. Manfaat Memahami Urutan Kuat ini dalam Baseball & Softball.

Mengembangkan Sikap Batting yang Solid


Sikap memukul yang baik adalah dasar dari pukulan yang kuat, dan sikap yang baik dapat dicapai dengan beberapa cara. Lihatlah sepuluh pemain profesional. Anda akan melihat sepuluh kuda-kuda yang berbeda, tetapi ciri-ciri pukulan yang kuat terlihat jelas di semua sepuluh pemukul. Sikap memukul yang baik akan memungkinkan terjadinya transfer energi yang hebat.

Ini adalah harmoni otot dan tulang yang eksplosif dan hampir keras yang bekerja bersama untuk menghasilkan gerakan energi yang pada akhirnya (dan mudah-mudahan) mentransfer energi sebanyak mungkin ke dalam koneksi kelelawar-bola. Untuk anak berusia delapan tahun, mungkin lebih baik untuk menjelaskannya dengan menggeser berat badan mereka atau memutar atau memutar. Untuk siswa sekolah menengah ke atas, fisika ayunan relevan dan harus diajarkan.

Sikap yang terlalu jauh dengan kaki depan sering dianggap sebagai posisi memukul yang lebih lemah di level yang lebih muda. Tapi, berhati-hatilah pertimbangan ini bukanlah kebenaran mutlak. Ada banyak pro yang memutar bagian belakang mereka ke kaki depan yang kaku untuk menghasilkan tenaga. Terkadang kaki belakang ke atas bahkan muncul saat bersentuhan. Pemukul lain hanya berputar dan berputar; tidak ada langkah, tidak ada kaki yang muncul.

Dek Memukul Tanner

Untuk pemukul yang lebih baru, untuk membantu menjelaskan sikap memukul dalam kaitannya dengan titik kontak, kami memiliki alat bantu memukul Baseball yang disebut Tanner Hitting Deck, alat pengajaran visual yang menampilkan Panduan Langkah, yang memungkinkan pemukul untuk selalu berbaris secara konsisten dan melakukan kontak dalam posisi yang benar untuk mengarahkan bola Baseball atau softball ke area lapangan yang diinginkan.

Hitting Deck mengajarkan mereka bahwa kaki mereka harus berada di posisi yang sama terlepas dari lokasi pitch dan terlepas dari posisi pilihan mereka. Apakah mereka pemukul tanpa langkah, terbuka atau tertutup, mereka tetap konsisten. Apa yang berubah adalah posisi kontak – di mana dalam posisi mereka kontak terjadi.

Mengapa Bola Tertimbang Digunakan Selama Latihan?

Latihan latihan bola berbobot memaksa Hitter harus fokus pada memberikan ayunan yang kuat, akurat, di pesawat untuk melakukannya dengan benar. Ini membutuhkan koordinasi tangan-mata, konsentrasi, kekuatan, dan semua hal lain yang perlu dilakukan pemukul untuk memukul lemparan langsung dari pelempar yang tangguh.

Bola berbobot hanyalah satu cara lagi untuk pemanasan dan latihan memukul. Mereka menambahkan elemen kompleksitas pada latihan memukul tertentu dan dapat menjadi komponen yang disambut baik dari program memukul Anda.

Efek Program Lemparan

Efek dari program pelemparan alat pemberat enam minggu pada kecepatan lemparan Baseball, kinematika, tekanan lengan, dan rentang gerak lengan sumber-sumber manfaat lainnya. Jaring Pelatihan Baseball Panduan Pembeli Memukul Dengan Ayunan Level.

Bagaimana Pemuda, Amatir, dan Profesional Hitter Menggunakan Batting Tees. Cara untuk Meningkatkan Kecepatan Kelelawar misi kami adalah mendukung perjalanan baseball anda. Demikianlah Artikel yang dapat saya buat tentang Perkuat Ayunan Pukulan Baseball Anda semoga bermanfaat, Nah untuk info menarik lainnya seputar baseball terbaru Anda bisa kunjungi fayetteville swamp dogs. (***)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *