Pijat kaki telah menjadi populer selama beberapa tahun terakhir, karena memiliki efek yang menakjubkan pada kesehatan tubuh secara menyeluruh. Apalagi untuk menerapkannya tidak terlalu sulit, bahkan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah.

Meskipun memijat seluruh bagian kaki dapat benar-benar efektif menjaga kesehatan tubuh, tetapi mengetahui titik-titik penting pada kaki Anda dan menekannya dapat memberikan hasil yang lebih baik lagi bagi kesehatan.

Salah satunya adalah titik yang terletak di kaki bagian atas, yang bisa Anda lihat pada gambar. Anda hanya perlu memberikan tekanan pada titik ini setiap hari selama sekitar 3 menit. Lalu apa khasiatnya bagi kesehatan?

Dikutip dari Healthy Food Team, jika Anda melakukan ini secara teratur, fungsi hati secara signifikan akan meningkat. Menekan titik ini pada kedua kaki Anda, akan meningkatkan penglihatan. Selain itu, menekan titik ini bisa mengurangi kram saat menstruasi, sakit kepala, nyeri punggung bagian bawah, menghilangkan masalah tidur dan insomnia.

Namun, titik yang diberi nama Three Yin Crossing ini tidak dianjurkan, dan harus dihindari bagi Anda yang sedang menjalan proses kehamilan.

Meskipun bermanfaat, ibu hamil relatif sensitif terhadap perubahan di dalam tubuhnya yang akan berpengaruh terhadap janin. Jadi, jika Anda sedang hamil jangan melakukannya.

sumber: beritauaja

Banyak orang mengklaim bahwa air kelapa memiliki efek magis pada kesehatan kita. Anda mungkin pernah mendengar tentang minyak kelapa dan beberapa manfaat yang ditawarkannya. Namun pernahkah anda minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut? Air kelapa akan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika diminum rutin, dan anda akan segera merasakan khasiatnya.

Ajaibnya, air kelapa dan plasma darah dalam aliran darah manusia memiliki struktur yang mirip. Hal ini dibuktikan dengan penggunaan air kelapa sebagai pengganti darah saat zaman perang di masa lalu, dan dengan cara ini banyak nyawa manusia terselamatkan.

Hari-hari ini air kelapa digunakan di seluruh dunia, dan Anda dapat menemukannya di berbagai pasar di lingkungan Anda. Mungkin rasa airnya tidak lagi segar, tetapi daya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa sangat tak diragukan lagi.

Apa yang terjadi ketika Anda minum air kelapa dalam 7 Hari?

Dikutip dari situs healthyfoodteam.com, air kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, gonore, penyakit gusi dan virus yang menyebabkan flu, infeksi berbagai penyakit dan tifus.

Air kelapa dapat meningkatkan energi dan produksi kelenjar hormon tiroid. Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami dan sangat membantu bagi orang yang memiliki penyakit ginjal. Ini akan membantu membersihkan saluran kemih dan saluran kandung kemih. Berkhasiat menghilangkan racun dan membantu memecah batu ginjal.

Air kelapa mengandung jumlah serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur akan membantu mengeliminasi asam lambung.

Karena air kelapa rendah lemak, Anda dapat meminumnya dalam jumlah banyak. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan Anda karena setelah meminumnya anda akan merasa kenyang, jadi secara tak langsung membantu penurunan berat badan.

Cobalah basahi kapas atau kain dengan air kelapa dan letakkan pada kulit jika Anda memiliki jerawat, kulit berminyak atau kering. Air kelapa akan membuat kulit lebih bersih dan segar, dan pori-pori akan terbuka. Campur air kelapa dengan minyak zaitun untuk membersihkan pencernaan dan menghilangkan parasit usus.

Para ahli mengklaim bahwa air kelapa juga membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan selama kehamilan. Dengan hanya satu cangkir air kelapa Anda akan menyeimbangkan elektrolit, sehingga anda akan terhindar dari hipertensi atau juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi.

Ketika orang terlalu banyak minum (mabuk) sepanjang malam, mereka sering mengalami sakit kepala di pagi hari. Minumlah air kelapa untuk menghilangkan sakit kepala dan mengganti cairan yang hilang dalam tubuh serta mengatasi penyakit yang disebabkan dari mabuk.

Jika Anda ingin kulit Anda cerah dan terlindungi sepanjang hari, minumlah satu gelas air kelapa. Jika Anda kehilangan terlalu banyak energi dengan aktifitas fisik yang melelahkan, Anda dapat memulihkan energi Anda dengan air kelapa. Air kelapa akan memberikan efek positif pada setiap bagian tubuh Anda yang lelah.

Air kelapa kayak akan anti oksidan sehingga membantu sistem kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan energi, keamanan dari bakteri dan infeksi, penurunan berat badan dan banyak manfaat lainnya. (wanita.org)

TEMBILAHAN (detikriau.org) – Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) mendata dari total sebanyak 550 Posyandu, 70 persennya atau sebanyak 367 Posyandu kini “mati suri”.

“Itu merupakan hasil presentasi tahun 2015 dan masih berkelanjutan sampai sekarang,” kata Kepala Dinkes Kabupaten Inhil H Zainal Arifin melalui Kabid Pembinaan Pengendalian Kemitraan dan Promosi, Matzen kepada detikriau.org, Jum’at (26/2/2016).

Sejauh ini Dinkes Inhil mengaku selalu melakukan pembinaan terhadap sejumlah Posyandu. Dinkes berdalih yang menjadi penyebab ketidak-aktifan Posyandu ini dikarenakan terhambat beberapa faktor, salah satunya ketidak lancaran insentif dari instansi terkait.

“Karena Posyandu ini bagian dari penyuluhan masyarakat, maka insentifnya bersumber dari BPMPD dan kita tidak mengurusi itu. Kami hanya boleh mengeluarkan dalam bentuk pelayanan seperti jarum suntik dan peralatan pelayanan pendukung lainnya,” Tandas Matzen. /Mirwan

Tembilahan (detikriau.org)  – Kelurahan Seberang Tembilahan Barat Kec Tembilahan Bangun Desa Payung Negeri, melaksanakan kegiatan sosialisasi Pengenalan dini HIV/Aids, pengobatan Gratis dan sosialisasi tentang Pajak Bumi dan Bangunan (PBB), senin (21/9/2015) kemaren.

Menurut Lurah Seteba, H. Marba’i, kegiatan yang dilaksanakan di Aula kantor kelurahan setempat itu dilaksanakan bekerjasama dengan Puskesmas Gunung Daek Tembilahan dan Dinas Pendapatan Daerah Inhil.

‘Masyarakat kita menyambut positif kegiatan ini,” Ujar Lurah

Sementara itu, dr.Intersif Alfath Rahmat yang melakukan pemeriksaan kesehatan dan pengobatan pada kegiatan ini menyebutkan bahwa warga yg melakukan pemeriksaan kebanyakan menderita ISPA, hal ini menurutnya disebabkan dengan adanya kabut asap yg melanda di daerah tersebut.

“penyakit yg lain ada yg menderita penyakit persendian, Hypertensi dan lainnya.” Sampaikan dr Alfath Jamhur.

Sementara itu, kegiatan sosialisasi PBB dibuka secara remi oleh Sekcam Tembilahan, Buchari SH. Acara dihadiri oleh Lurah Seteba beserta jajarannya, Kasi PBB Dipenda Kab. Inhil Mawardi, Kepala UPTD Dipenda Kec Tembilahan Khairul Usman juga dihadiri para peserta Ketua RT dan RW, Tokoh agama, Tokoh masayarakat, tokoh Pemuda, Tokoh perempuanan serta undangan lainnya.

Menurut Kasi PBB Dipenda Kab. Inhil , Mawardi kegiatan ini dimaksudkan untuk memberikan informasi bagi wajib pajak bagaimana cara proses pembayaran PBB termasuk cara pengisian Blanko Wajib pajak tersebut.

Diharapkan dengan pemahaman yang lebih, wajib pajak akan lebih mudah dalam pembayaran PBB.

Sedangkan Sekcam Tembilahan Kota, Buchori berharap kepada seluruh warga wajip pajak yg ada di kelurahan Seteba, khususnya PBB, semakin menyadari kewajiban membayar pajak.

“Dengan semakin tingginya kesadaran  masyarakat terhadap pembayaran Pajak maka semakin mudah kita dalam melaksanakan pembangunan. karena dana dari pembayaran pajak itulah salah satu dana untuk pembangunan.” Pesannya

Sementara itu Lurah Seteba H. Marba’i, SE  mengucapkan terimaksih kepada pihak penyelenggara yakni Dipenda Kab. Inhil,dan diharapkan kerjasama ini terus dapat berlanjut. (way)

TEMBILAHAN (detikriau.org) – Untuk menjadi peserta Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan harus mendaftarkan seluruh keluarga yang tercantum dalam 1 KK.

“Masak untuk membuat kartu BPJS tidak bisa jika hanya membuat satu kartu saja, kamikan rencananya mendaftarkan diri secara berangsur,” ungkap salah satu warga Sungai Beringin Tembilahan, Helmi kepada detikriau.org, Jum’at (20/3/2015).

Menurutnya, kebijakan tersebut sangat membebani masyarakat yang igin menjadi peserta BPJS Kesehatan. Ia menilai persyaratan tersebut tidak sepantasnya diperlakukan.

“Satu keluarga kami sangat banyak, sedangkan saya ingin cepat memiliki sendiri sendiri terlebih dahulu untuk berobat. Mestinya BPJS ini menerima dan membantu, bukannya menolak orang mau daftar,” kesalnya.

Sementara itu, Kepala BPJS Kesehatan Cabang Tembilahan, Yessy saat dikonfirmasi menerangkan, untuk kategori masyarakat umum atau bukan penerima upah memang harus didaftarkan satu keluarga oleh kepala keluarganya.

Apalagi syarat tersebut merupakan persyaratan pada item pertama dari sejumlah persyaratan lainnya. Artinya, mendaftarkan diri dan anggota keluarganya itu sangat penting agar dalam satu keluarga terlindungi dan mudah didata oleh BPJS.

“Kepala keluarga itu yang bertanggung jawab untuk mendaftarkan anggota keluarganya, maksudnya sekali daftar menjadi peserta BPJS ini langsung full semua masuk dalam satu Kartu Keluarga (KK),” papar Yessy.(mirwan)

TEMBILAHAN (detikriau.org) – Polres Inhil berjanji untuk serius menindaklanjuti adanya dugaan penjualan sate berbahan daging tikus.Jika terbukti, pelaku akan dijerat dengan UU perlindungan Konsumen dan UU Kesehatan.

“Indikasi dugaan penjual sate daging tikus ini sesegara mungkin ditindak lanjuti,” ungkap Kapolres Inhil AKBP Suwoyo Sik Msi melalui Kasat Reskrim, AKP Ade Zamrah kepada detikriau.org, Kamis (12/3/2015).

Untuk sementara Barang Bukti (BB) belum ditemukan di TKP. Sebab saat itu, ketika konsumen sedang protes, si terduga ini langsung membuang bungkusan sate tersebut ke dalam got disekitarnya. Setelah dicari oleh jajaran Polres Inhil BB itu tidak ditemukan.

Ditambahkan Ade, berdasarkan keterangan beberapa saksi bahwa kebenaran daging tikus yang didapat di dalam bungkusan sate murah itu tampak jelas dengan potongan pada bagian kepala, bahkan masih tampak berbulu segar.

Untuk tindak lanjut, Polres Inhil telah mengamankan gerobak serta semua isi dagangannya dan akan dikirim ke Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Dikatakan, untuk terduga, saat ini sedang dalam pengejaran karena si pendagang sate murah itu kabur dari TKP. Bahkan, ketika pihak kepolisian mendatangi di kediamannya juga tidak ditemukan.

“Jika kasus ini benar-benar terbukti nantinya, maka akan dijerat UU Konsumen dan UU Kesehatan,” tutup Kasat Reskrim Polres Inhil.(mirwan)