ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Kaban Kesabngpol Inhil, H Arifin, S.Sos.,MM turur mendampingi Pj Bupati Inhil dalam menadampingi Bberbagai rangkaian kunjungan kerja oleh Pj Gubernur Riau, SF Haryanto di Kabupaten Indragiri Hilir, Jumat (12/07/2024).

Setelah menunaikan Shalat jumat di Masjid Agung Al Huda Tembilahan, Pj Gubernur Riau SF Hariyanto bersama rombongan langsung bertolak kembali ke Pekanbaru menggunakan Helikopter dengan diatar langsung oleh Pj Bupati Inhil Herman dan didampingi Kaban Kesbangpol Inhil, H Arifin bersama unsur forkopimda dan beberapa pimpinan OPD lainya di halaman Kantor Bupati Inhil.

Pj Bupati Inhil mengucapkan terima kasih atas kunjungan orang nomor satu di Riau tersebut.

“Terima kasih pak Pj Gubernur, tentunya hal ini merupakan sebuah momentum paling berharga bagi Pemerintah Kabupaten Inhil karena Pj Gubernur telah menyempatkan waktu untuk berkunjung,” ucapnya.

Dengan melambaikan tangan tampak Pj Bupati Inhil dan kaban Kesabngpol bersama Unsur forkopimda berdiri mengantar Pj Gubernur sampai Helikopter terbang. (adv)

ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Dalam upaya menjaga kesehatan dan kebugaran para ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), Dinas Kesehatan bersama Pj. Bupati H. Herman, SE.MT menggelar kegiatan senam sehat osteoporosis pada Kamis, 11 Juli 2024. 

Kegiatan yang diselenggarakan di halaman Kantor Bupati Jl. Akasia No. 1 ini turut dihadiri oleh Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) Inhil serta Pimpinan Organisasi Perangkat Daerah (OPD) dan ASN dari lingkungan Pemerintah Kabupaten Inhil.

Senam osteoporosis yang merupakan bagian dari inisiatif KORPRI ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas tubuh, serta stabilitas dan kebugaran secara keseluruhan. 

Pj. Bupati H. Herman, SE.MT dalam keterangannya menyampaikan pentingnya memulai setiap aktivitas dengan olahraga sebagai upaya untuk menjaga kesehatan. Beliau juga mengimbau kepada seluruh ASN untuk aktif mengikuti kegiatan senam sehat ini.

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik tetapi juga dapat memberikan penyegaran pikiran dan membantu dalam menjaga keseimbangan mental. 

Dengan demikian, kegiatan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal yang baik dalam membangun gaya hidup sehat bagi seluruh ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Indragiri Hilir. (Adv) 

INHIL– Wisata Alam Bukit Berbunga, sebuah destinasi wisata alam menawarkan panorama yang memikat di tengah keasrian alam Desa Batu Ampar, Kecamatan Kemuning, Kabupaten Indragiri Hilir, Provinsi Riau.

Dengan ketinggian sekitar 150 meter di atas permukaan laut, Bukit Berbunga tidak hanya menyajikan keindahan alam, tetapi juga menyimpan keunikan flora yang menjadi ciri khasnya.

Nama “Bukit Berbunga” diambil dari jenis bunga langka bernama Bunga Manik, yang hanya tumbuh di sepanjang lereng bukit ini. Bunga ini mekar hampir sepanjang musim, memberikan warna dan aroma yang memanjakan para pengunjung sepanjang tahun.

Di puncak bukit, terdapat tanah berpasir seluas 150 m² yang dikenal sebagai “Gelanggang Muda.” Di bagian tengah Gelanggang Muda, terdapat lagi tanah berpasir seluas 90 m² yang disebut “Gelanggang Tua.” Konon, Gelanggang Tua ini dahulu digunakan sebagai arena sabung ayam, tempat adu ketangkasan ayam jago.

Bukit Berbunga juga menawarkan tantangan tersendiri bagi para wisatawan yang ingin mendaki. Akses menuju puncak bukit melalui jalan setapak yang berbukit dan melintasi dua sungai kecil, yaitu Sungai Nibul dan Sungai Luit. Di sepanjang tebing bukit, tumbuh aneka bunga warna-warni yang menjadikan bukit ini terlihat hidup dan memesona.

Salah satu bunga khas yang tumbuh di kawasan ini adalah Kantong Semar, yang oleh masyarakat Melayu setempat disebut “Periuk Beruk.” Bunga unik ini menambah pesona Bukit Berbunga sebagai objek wisata alam yang penuh keindahan.

Tidak hanya itu, di kaki Bukit Berbunga, pengunjung juga akan menemukan gua dan air terjun yang menawarkan keindahan panorama hutan tropis yang lebat dan menenangkan. Dengan segala keindahannya, Bukit Berbunga berpotensi menjadi destinasi wisata alam unggulan di Indragiri Hilir yang memberikan pengalaman tak terlupakan bagi para pecinta alam dan penikmat keindahan flora.

Wisata Alam Bukit Berbunga mengajak pengunjung untuk menikmati pesona alam yang tersembunyi dan unik, yang cocok bagi siapa saja yang ingin menyatu dengan alam dan menikmati keindahan yang autentik.

ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Rahmi Indrasuri, SKM, M.KL, selaku Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir, telah menghimbau masyarakat untuk mengadopsi pola makan yang sehat dan bergizi. 10/07/24

Pola makan yang dianjurkan adalah ‘4 sehat 5 sempurna’, sebuah konsep makanan yang telah lama dikenal di Indonesia sebagai pedoman dasar nutrisi. Konsep ini menekankan pentingnya mengonsumsi berbagai jenis makanan yang mencakup kelompok utama nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

Empat kelompok makanan yang sehat meliputi sumber karbohidrat, protein, sayur-sayuran, dan buah-buahan, sedangkan ‘satu sempurna’ merujuk pada pentingnya asupan susu untuk memenuhi kebutuhan kalsium.

Himbauan ini datang di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya diet seimbang dan gaya hidup sehat di kalangan masyarakat. Dengan menerapkan pola makan ‘4 sehat 5 sempurna’, diharapkan masyarakat dapat memenuhi kebutuhan gizi dan protein yang esensial untuk mendukung pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan, dan pencegahan berbagai penyakit.

Kesehatan masyarakat merupakan prioritas utama, dan dengan mengikuti pedoman nutrisi yang tepat, kita dapat bersama-sama membangun komunitas yang lebih kuat dan sehat.(adv)

ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) merupakan Mutiara Pesisir Gerbang Selatan Provinsi Riau yang menjadi kawasan tersibuk bagi lalu lintas perekonomian nasional bahkan internasional.

Oleh karena itu Kabupaten Inhil merupakan kawasan Strategis yang semakin berkembang dengan berpegang pada visi dan Misi otonomi daerah untuk menghidupkan kembali Kejayaan di masa depan.

Kabupaten Inhil menjadi daerah pedalaman benar-benar menandakan keunggulan kita dalam pembangunan ekonomi lokal apalagi mampu mempercepat laju distribusi distribusi perdagangan regional bagi negara-negara lokal maupun sekitarnya.

Darah Kabupaten ini dikenal sebagai hamparan lahan kelapa dunia bumi gilang dengan ribuan tren secara geografis kami terletak di dataran rendah daerah rawa sungai aluvial yang ditutupi dengan beat BS dan mangr Hutan Cabang Bit B Endapan tepian yang disebut sebagai batu bara muda bukan hanya sekedar peri dan serigala potensi namun juga menjadi kurungan bagi biod.

Sumber daya dengan kegagalan ekonomi yang tinggi sumber daya yang tersebar di seluruh kelelawar di lahan Kabupaten Indragiri Hilir telah menjadi Warisan bagi masyarakat setempat dimana 100 juta pohon kelapa menjulang tinggi ke angkasa dan tertancap di tanah rawa menjadi berkah untuk diceritakan sepanjang sejarah di tengah gerombolan yang sangat cepat.

Pemerintah kabupaten Indragiri Hilir lagi menggalakkan program ketahanan pangan dalam berbagai program untuk memuaskan keprihatinan kami terhadap menjamin ketersediaan pasokan pangan yang berkelanjutan seperti namanya Indra girih hiler atau Hilir yang terus mengalir Hilir meniup Angin Perubahan Menuju Masa Depan Gemilang.

Barang-barang tanah tua dalam sejarah melangkah mendekat dari waktu ke waktu dari musim ke musim untuk menceritakan sebuah kisah bahwa tanah indragiri H permata pesisir yang berkilauan. (Galeri Foto)

Stroke merupakan kondisi medis serius yang terjadi ketika pasokan darah ke bagian otak terganggu atau terhenti secara tiba-tiba. Hal ini dapat mengakibatkan kerusakan pada sel-sel otak karena kurangnya oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah. Terdapat dua jenis utama stroke yang dibedakan berdasarkan penyebab dan karakteristiknya. 09/07/24

1. Stroke Iskemik

Stroke iskemik adalah jenis stroke yang paling umum terjadi, menyumbang sekitar 87% dari semua kasus stroke. Stroke ini disebabkan oleh penyumbatan atau penghambatan aliran darah ke otak, yang dapat disebabkan oleh:

– Trombosis: Pembentukan bekuan darah (trombus) di dalam arteri otak itu sendiri, yang menghalangi aliran darah.

– Embolisme: Bekuan darah atau material lain (seperti lemak atau udara) yang terbawa dari tempat lain dalam tubuh (seperti jantung atau lemak dalam arteri karotis) dan menyumbat arteri otak.

Gejala stroke iskemik dapat bervariasi tergantung pada area otak yang terkena, tetapi umumnya termasuk kelemahan pada satu sisi tubuh, kesulitan berbicara atau memahami ucapan, serta gangguan penglihatan. Pengobatan segera sangat penting untuk membatasi kerusakan otak dan memulihkan fungsi.

2. Stroke Hemoragik

Stroke hemoragik terjadi ketika pembuluh darah pecah di dalam otak, menyebabkan darah bocor ke dalam jaringan otak atau ruang di sekitarnya. Ini dapat terjadi karena:

– Aneurisma: Lemahnya dinding pembuluh darah yang menyebabkan pembesaran yang dapat pecah.

– Hipertensi: Tekanan darah tinggi yang dapat merusak dinding pembuluh darah.

– Trauma kepala: Cedera yang menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak.

Gejala stroke hemoragik sering kali muncul secara mendadak dan bisa sangat parah. Mereka termasuk sakit kepala yang parah, mual, muntah, kebingungan, serta kelemahan pada satu sisi tubuh atau keseluruhan tubuh. Penanganan medis darurat segera diperlukan untuk menghentikan pendarahan dan mengurangi tekanan pada otak.

Pencegahan dan Tindakan Lanjutan

Mengenali gejala stroke dengan cepat dan mendapatkan bantuan medis segera adalah kunci untuk meningkatkan peluang kesembuhan dan mengurangi kerusakan permanen. Selain itu, ada beberapa langkah pencegahan yang dapat diambil untuk mengurangi risiko terkena stroke, termasuk:

– Pola makan sehat: Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, rendah garam, dan kaya serat.

– Aktivitas fisik teratur: Menjaga kebugaran fisik dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

– Pengelolaan kondisi medis: Kontrol tekanan darah, kolesterol, dan diabetes secara teratur.

– Berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko stroke secara signifikan.

– Pemeriksaan kesehatan rutin: Memeriksakan diri secara teratur kepada dokter untuk deteksi dini faktor risiko stroke.

Dengan memahami jenis dan kondisi stroke serta mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi dampak serius dari kondisi medis ini. Kesadaran dan tindakan preventif adalah kunci utama untuk melawan stroke dengan efektif. (Adv)