TEMBILAHAN (detikriau.org) – Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) meminta kepada manajemen Pembangkit Listrik Negara (PLN) Rayon Tembilahan, untuk segera mencari solusi terkait pemadaman listrik yang sejak beberapa hari belakangan ini kembali terjadi.

“Kita belum ada konfirmasi ke PLN, kabarnya ada mesin yang mengalami gangguan,” tutur Ketua Komisi III DPRD Inhil, Iwan Taruna kepada awak media, kemarin.

Oleh karena itu, politisi Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Inhil ini berharap agar PLN Rayon Tembilahan dapat lebih transparan kepada masyarakat, sehingga masyarakat bisa mengetahui apa permasalahan yang saat ini dihadapi pihak PLN.

“Beritahu kepada masyarakat apa yang terjadi, supaya masyarakat tahu dan mengerti,” tambahnya.

Selain itu, pria berkacamata yang akrab disapa IT ini juga mendesak PLN Rayon Tembilahan, untuk secepatnya mencari jalan keluar dalam mengatasi pemadaman listrik di wilayah kerjanya.

“Dengan begitu, tidak akan lagi terjadi pemadaman listrik dan masyarakat juga akan merasa puas terhadap pelayanan PLN,” imbuhnya. adi

“Pemkab dan DPRD Inhil Jangan Tenang Dulu”

TEMBILAHAN (detikriau.org) – Sekelompok mahasiswa yang tergabung dalam Himpunan Mahasiswa Islam (HMI) Cabang Tembilahan berencana melakukan aksi demonstrasi ke kantor PLN Rayon Tembilahan.

Rencana tersebut terkait persoalan ketidak normalan aliran pasokan listrik di ibu kota Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil). Dimana, belakangan pihak PLN selalu melakukan pemadaman tanpa pemberitahuan kepada para pelanggan.

“Ya, besok kita aksi di sana (kantor PLN jalan Gunung Daek, red) terkait pemadaman terus menerus ini,” kata Ketua Umum HMI Cabang Tembilahan, Ishak Mastar kepada detikriau.org, Selasa (19/1/2016).

Besok itu, lanjutnya, fokus kepada kantor PLN saja. Namun setelah itu, sekelompok massa tersebut kembali merembukkan persoalan untuk menduduki kantor Bupati Inhil sekaligus kantor DPRD Kabupaten Inhil.

Artinya, HMI berencana melakukan aksi susulan yang ditujukan kepada pejabat eksikutif dan legislatif dengan persoalan yang sama.

“Aksi kita perlahan saja, yang jelas ketiganya akan dapat giliran,” pungkasnya. –mirwan

TEMBILAHAN (detikriau.org) – Dinas Pendidikan (Disdik) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) akan meninjau kembali seluruh peraturan yang ditetapkan seluruh sekolah yang tersebar di Inhil.

Pernyataan tersebut disampaikan Sekretaris Disdik Inhil M Hatta Mas’ud usai mengikuti hearing antara Komisi IV DPRD Kabupaten Inhil dengan SMA Negeri 1 Tembilahan di Banggar DPRD jalan HR Soebrantas Tembilahan, Senin (18/1/2016) kemarin.

“Kita akan tinjau aturan yang ada di sekolah-sekolah dan akan direvisi jika tidak sesuai,” kata M Hatta.

Hal itu disebabkan karena keterkaitan kasus membawa Miras yang melibatkan sejumlah siswa di SMA Negeri 1 Tembilahan. Dimana, dari aturan yang ada sejumlah siswa dengan terpaksa dilepaskan haknya untuk mendapatkan pendidikan.

Namun dari RDP itu, sejumlah siswa tetap difasilitasi oleh Disdik dan P2BP2A untuk belajar formal.

“Harapan saya, perubahan yang kita inginkan setelah kasus ini,” tandasnya. –mirwan

TEMBILAHAN (detikriau.org) – Kepala Dinas Koperasi dan Usaha Mikro, Kecil dan Menengah (UMKM) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) R Rida Indiryanti menyampaikan, bagi pihak koperasi maupun UMKM dibawah naungannya yang memiliki keahlian membuat makanan ringan nantinya bisa mempromosikan di Centra makanan ringan depan pasar pagi Tembilahan.

“Isilah otlet di depan pasar pagi dengan berbagai bentuk usaha seperti bentuk pembuatan makanan amplang dan lain sebagainya,” kata Rida disela sambutan membuka Rapat Anggota Tahunan (RAT) Koperasi Solidaritas ke-22, kemarin.

Menurutnya, centra makanan ringan tersebut memang difasilitasi secara khusus sebagai wadah promosi makanan ringan se-Kabupaten Inhil.

Saat ini menurutnya centra tersebut masih dalam tahap perencanaan yang dimulai pada bulan Februari mendatang. –mirwan/adv

Kelebihan berat badan bagi sebagian besar orang merupakan masalah yang ‘besar’. Banyak dari mereka yang mengalami berat badan berlebih berupaya susah payah untuk mencapai berat badan yang ideal. Nah, bicara soal diet banyak mitos yang beredar yang sepertinya harus diluruskan. Kesempatan kali ini dibagiin.com akan mengulas mitos-mitos yang beredar seputar diet.

Inilah mitos dan fakta seputar diet :

Mitos : Orang yang sedang program diet dilarang makan telur

Mitos ini muncul karena telur khususnya kuning telur mengandung kadar kolesterol tinggi dan kolesterol tinggi erat kaitanya dengan penyakit kardiovaskular (jantung).

Fakta : Sebagian besar kolesterol diproduksi oleh hati, kita hanya menyerap sekitar 25% dari makanan yang kita konsumsi. Kadar kolesterol dalam tubuh kita lebih dipengaruhi oleh konsumsi makanan yang mengandung lemah jenuh tinggi seperti jeroan, daging merah, minyak makan, dan seafood. Sedangkan telur tidak mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi. Dengan demikian telur aman dimasukkan dalam menu diet tanpa menimbulkan resiko kardiovaskular.

Mitos : Ada beberapa jenis makanan yang dapat membakar lemak

Sobat tentu sering mendengar ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu diet karena dapat membakar lemak seperti ginseng, teh hijau, jeruk, cabai atau lainnya. Karena mitos inilah banyak orang yang sedang menjalani program diet berbondong-bondong membeli teh hijau karena ingin dietnya sukses.

Fakta : Memang benar bahwa ada penelitian yang mengatakan bahwa beberapa jenis makanan dapat meningkatkan metabolisme tubuh, namun persentase peningkatan ini sangat kecil sedangkan tubuh sangat mudah beradaptasi terhadap perubahan yang terjadi. Jadi ketika kita mengkonsumsi misal teh hijau, metabolisme akan meningkat sedikit (sementara waktu), lalu tubuh akan menyesuaikan. Dalam jangka waktu tertentu maka efek dari teh hijau tersebut pun akan musnah.

Mitos : Minum air es bikin gemuk

Mitos ini muncul karena ada anggapan air es dapat membekukan lapisan lemak di perut dan membuat perut menjadi buncit.

Fakta : Panas atau dingin air tidak berpengaruh terhadap tubuh, tubuh akan selalu menyesuaikan dengan suhu yang masuk. Yang menjadi penyebab kegemukan bukanlah dinginnya, tetapi kalori yang terkandung di dalam minumannya (misal jika Sobat minum milkshake, maka kalori yang terkandung pada milkshake tersebutlah yang menyebabkan kegemukan bukan suhu dinginnya). Untuk mengetahui ulasan lebih lengkap tentang mitos ini, Sobat bisa baca pada artikel sebelumnya, Minum Es Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?

Mitos : Pantangan makan diatas jam 7 malam

Banyak yang meyakini kalau makan diatas jam 7 malam merupakan penghancur program diet karena dapat menyebabkan kegemukan. Mungkin mereka beranggapan setelah makan lalu tidur, maka makanan tidak terpakai lalu menjadi timbunan lemak.

Fakta : Bukan jam berapanya yang menjadi faktor penyebab, tetapi apa yang dimakan, seberapa banyak porsinya, dan seberapa berat aktifitas sepanjang hari itu. Tiga pertanyaan inilah yang menjadi penentu apakah berat badan Sobat akan naik atau stabil. Jam berapa pun makan, tubuh akan tetap menyimpan kelebihan kalori menjadi lemak. Untuk lebih jelasnya sobat bisa baca pada artikel Makan Diatas Jam 7 Malam Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?

Mitos : Lebih baik makan sedikit tapi sering untuk menghindari lapar

Cara ini sering dilakukan oleh mereka yang sedang menjalani program diet. Mereka beranggapan dengan meningkatkan frekuensi makan dengan porsi yang kecil berarti mencegah rasa lapar, harapanya ketika jam makan datang tidak perlu tergoda untuk makan berlebihan.

Fakta : Makan sering dengan porsi sedikit = makan tiga kali sehari. Jadi pilihannya apakah mau makan sering atau tiga kali saja dalam sehari? Bukan frekuensinya yang harus dipusingkan tetapi sekali lagi jumlah asupan kalorinya yang harus diperhatikan. Cara ini justru seringkali memberi hasil kebalikan dari yang diharapkan. Dengan dalih mencegah lapar, mengkonsumsi snack disela-sela jam makan menjadi pilihan. Masalahnya adalah terkadang kita sendiri tidak paham mana snack yang aman dikonsumsi atau bisa jadi kita malah mengkonsumsi snack yang tinggi kalori.

Mitos : Kalau diet mau cepat sukses, lakukan olahraga berat

Wajar saja jika banyak yang menganjurkan untuk meningkatkan kapasitas olahraga di saat program diet karena beranggapan dengan berolahraga semakin keras maka lemak dalam tubuh akan terbakar makin maksimal.

Fakta : Latihan berat akan membuat kita merasa lapar dan membuat tubuh harus beristirahat lebih lama dari biasanya. Belum lagi mereka yang menjalani program diet biasanya membatasi jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi. Logikanya ketika porsi makan dikurangi namun tubuh dipaksa bekerja jauh lebih berat dari biasanya maka tubuh akan ‘berontak’, produktifitas dalam pekerjaan sehari-hari pun dapat terganggu. Latihan memang dapat membentu/menguatkan otot-otot, tapi tidak bisa membakar lapisan lemak di atas otot. Buang dulu lemak yang tertimbun dengan menjaga pola makan guna menjaga keseimbangan kalori yang masuk dengan yang keluar, baru setelah itu bentuk dengan berolahraga atau ngegym. Ada olahraga murah meriah yang bisa kita lakukan disela-sela aktifitas baik di kantor atau di tempat kuliah yaitu dengan naik turun tangga. Sobat bisa baca artikel Manfaat Naik Turun Tangga Bagi Kesehatan.

Itulah ulasan mitos dan fakta seputar diet. Mudah-mudahan artikel yang kami susun ini dapat menjadi panduan Sobat yang ingin menjalani program diet.

TEMBILAHAN (detikriau.org) – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Indragiri Hilir (Inhil) dengan Fakultas Kedokteran Universitas Andalas (Unand) Sumatera Barat bersepakat untuk menjalin kerjasama dalam meningkatkan kualitas ilmu kesehatan di Inhil.

“Kita dari Pemkab Inhil melalui Dinas Kesehata dan RSUD Puri Husada Tembilahan akan teken MoU dengan Fakultas Kedokteran Unand Sumbar,” kata Sekdakab Inhil, H Said Syarifuddin, Senin (18/1/2016) kemarin.

Adapun bentuk kerjasamanya, dijelaskan Sekda, diantaranya dalam bidang pelayanan kepada masyarakat dan tenaga medis di Kabupaten Inhil, disamping itu juga dibahas kerjasama pendidikan spesialis dalam rangka meningkatkan Sumber Daya Kesehatan yang ada, khususnya di wilayah Inhil.

Sementara itu, Direktur RSUD Puri Husada Tembilahan dr Irianto saat dikonfiimasi mengatakan, terlaksananya MoU nantinya bakal berdampak sangat besar bagi masyarakat sehingga kasus-kasus besar diharapkan dapat ditangani di sini tanpa merujuk ke rumah sakit lainnya.

Artinya, tim medis yang tersedia bisa dibantu oleh Fakuktas tersebut sesuai keperluan dan kemampuannya. (mirwan/adv)