detikriau.org — Memiliki anak yang cerdas dengan kemampuan mengesankan tentu menjadi impian dari banyak orang tua. Anak dengan otak yang cerdas dan berprestasi menjadikan orang tua sangat bangga akan dirinya. 

Mengenai kecerdasan anak, melansir dari laman parents.com melalui vemale, kecerdasan anak tidak hanya didapat dari ilmu pengetahuan yang dipelajarinya di sekolah atau di rumah. Lebih jauh kecerdasan anak juga bisa disebabkan oleh nutrisi yang masuk ke tubuhnya. Semakin bernutrisi makanan yang dikonsumsi anak setiap harinya, ini bisa membuatnya semakin cerdas dan fokus saat belajar.

Adapun makanan bernutrisi yang bermanfaat mencerdaskan otak anak antara lain sebagai berikut.

1. Ikan
Makanan pertama yang mencerdaskan otak anak adalah ikan. Ikan mengandung asam lemak dan omega 3 yang sangat baik buat kecerdasan juga kesehatan otak. Nutrisi yang terkandung di dalam ikan juga sangat baik buat tumbuh kembang anak.

2. Telur
Makanan selanjutnya yang bantu mencerdaskan otak anak adalah telur. Telur adalah makanan kaya protein. Di dalam kuning telur bahkan mengandung kolin yang sangat baik untuk perkembangan otak.

3. Sayuran Berwarna
Tomat, wortel, kubis, labu, brokoli adalah sayuran yang kaya akan antioksidan dan sangat baik dalam mencerdaskan otak anak. Sayuran-sayuran ini bahkan sangat baik dalam meningkatkan tumbuh kembang fisik maupun psikis anak. Sayuran juga dipercaya bisa mencegah beragam penyakit salah satunya kanker.

4. Susu atau olahannya
Susu dan olahannya sangat baik dalam mencerdaskan otak anak. Susu mengandung protein tinggi, vitamin D dan vitamin B yang berperan aktif dalam menjaga dan memperbaiki sel-sel di otak.

5. Kacang Hijau
Makanan lainnya yang juga bermanfaat baik untuk fungsi otak anak adalah kacang hijau. Kacang hijau mengandung vitamin C, asam folat, zat besi, zinc, potassium, magnesium, mangan, fosfor, tembaga dan thiamin yang semuanya penting bagi kesehatan tubuh khususnya penting bagi otak.

Itulah beberapa makanan yang bernutrisi tinggi untuk membantu mencerdaskan otak anak. Semoga informasi ini bermanfaat dan sajikan makanan-makanan ini untuk buah hati ya mom.

JAKARTA — Pemberian antibiotik biasanya diberikan kepada pasien dengan penyakit cenderung ringan maupun berat. Food and Drug Administration (FDA) atau Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat memperingatkan beberapa antibiotik dapat menyebabkan kerusakan jantung yang fatal. 

Obat yang biasa digunakan untuk mengobati infeksi saluran pernapasan atas, infeksi saluran kemih tidak boleh diresepkan untuk pasien yang sudah berisiko. Antibiotik tertentu dapat menyebabkan kerusakan yang terkadang fatal pada arteri utama tubuh.

Menurut laporan FDA, antibiotik fluorokuinolon, misalnya dapat meningkatkan risiko diseksi aorta, dan orang-orang yang sudah berisiko harus berhati-hati dalam mengonsumsi antibiotik itu.

“Ulasan Badan Pengawasan Obat dan Makanan AS (FDA) menemukan bahwa antibiotik fluoroquinolone dapat meningkatkan kejadian pecah atau robekan yang serius tetapi serius pada arteri utama tubuh, yang disebut aorta. Air mata ini, yang disebut pembedahan aorta, atau pecahnya aneurisma aorta dapat menyebabkan perdarahan berbahaya atau bahkan kematian,” kata FDA dalam sebuah pernyataan, dilansir nbcnews.

Laporan melanjutkan, Fluoroquinolones tidak boleh digunakan pada pasien dengan risiko yang meningkat kecuali tidak ada pilihan pengobatan lain yang tersedia. Orang-orang yang berisiko termasuk mereka yang memiliki riwayat penyumbatan atau aneurisma (tonjolan abnormal) dari aorta atau pembuluh darah lainnya, tekanan darah tinggi, kelainan genetik tertentu yang melibatkan perubahan pembuluh darah, serta orang usia lanjut,

FDA mengatakan pedoman risiko baru akan ditambahkan ke label dan informasi resep obat fluoroquinolone. Badan tersebut telah memperingatkan bahwa obat kuat hanya boleh digunakan ketika benar-benar diperlukan karena mereka dapat menyebabkan efek samping lain yang melibatkan tendon, otot, sendi, saraf dan sistem saraf pusat.

Para profesional perawatan kesehatan harus menghindari pemberian antibiotik fluoroquinolone kepada pasien yang memiliki aneurisma aorta atau berisiko mengalami aneurisma aorta. Lalu hindari pemberian pada pasien dengan penyakit pembuluh darah aterosklerotik perifer, hipertensi, kondisi genetik tertentu seperti sindrom Marfan dan sindrom Ehlers-Danlos, dan pasien lanjut usia. Berikan resep fluoroquinolones kepada pasien ini hanya jika tidak ada pilihan pengobatan lain yang tersedia.

Pasien harus menelepon 911 atau pergi ke ruang gawat darurat jika mereka merasakan gejala diseksi aorta, yang meliputi rasa sakit yang tiba-tiba, parah, dan konstan di perut, dada atau punggung. Orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung harus memberi tahu dokter mereka sebelum menerima antibiotik. 

Sumber: republika.co.id

Detikriau.org –  Dalam keseharian, kadang banyak orang yang terbiasa makan dan minum sambil berdiri. Hal ini dilarang dalam ajaran agama islam.

Dari Anas radhiyallahu anhu dari Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wasallam,  “Sesungguhnya Nabi Muhammad Saw melarang seseorang untuk minum berdiri.” Qatadah (seorang tabi’in) berkata, “Kami bertanya kepada Anas, ‘Bagaimana dengan makan sambil berdiri?’ Anas menjawab, ‘Yang demikian itu lebih jelek dan lebih buruk.’” (HR. Muslim).

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Janganlah kalian minum sambil berdiri. Barang siapa lupa sehingga minum sambil berdiri, maka hendaklah ia berusaha untuk memuntahkannya.” (HR. Ahmad no 8135)

Tahukah kamu ternyata larangan ini disamping menjaga adab dalam makan dan minum ternyata juga berdampak tidak baik bagi kesehatan.

Dilansir detikriau.org melalui vemale.com, Dr. Abdurrazzaq Al-Kailani, menjelaskan bahwa makan dan minum sambil duduk itu selain lebih sopan, terbukti aman dan menyehatkan bagi pencernaan.

“Karena apa yang diminum atau dimakan seseorang sambil berdiri, menyebabkan makanan atau minuman itu langsung jatuh ke usus. Bila terjadi berulang kali, bisa menyebabkan disfungsi pencernaan.”

Memang ada kondisi di mana kita tidak bisa makan sambil duduk, terutama saat menghadiri standing party di mana hampir tidak ada tempat untuk duduk. Namun sebisa mungkin kita mencari tempat untuk duduk karena hal ini lebih menyehatkan.

Ketika kita makan atau minum sambil duduk, cairan atau makanan yang kita telan, disaring terlebih dahulu oleh sfringer yang bisa terbuka atau tertutup sesuai dengan jalurnya. Bila kita minum sambil berdiri, cairan akan langsung menuju kandung kemih tanpa adanya penyaringan.

Selain penyerapan cairan jadi tak maksimal, kebiasaan ini bisa menyebabkan masalah di ginjal.

Editor: Faisal

Jakarta – Banyak yang beranggapan bahwa rokok elektrik atau vape lebih aman dibandingkan rokok konvensional. Maka dari itu, tren tersebut pun mulai banyak digeluti oleh kalangan remaja.

Tidak jarang pula ada orang tua yang memperbolehkan anak-anaknya nge-vape karena katanya ‘nggak ada asapnya’ atau percaya dengan iming-iming ‘vape lebih aman’ dibandingkan rokokkonvensional.

Menurut dokter spesialis paru dari Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Persahabatan dr Agus Dwi Susanto, SpP(K), remaja lebih baik tidak mengonsumsi keduanya, baik rokok konvensional maupun vape.

“Dari awal remaja mesti sadar betul rokok elektrik sama bahayanya dengan rokok konvensional,” katanya seperti dilansir dari detikHealth.

Pernyataan bahwa rokok elektrik ‘less harmful’ itu menurut dr Agus pernyataan yang menyesatkan. Bahkan Organsisasi Dunia (WHO) dan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menyatakan bahwa pernyataan tersebut tidak tepat.

“Tahu nggak artinya less harmful? Bukan berarti aman kan? Hanya lebih sedikit risikonya. Itu juga tidak benar, sama-sama berbahaya bagi kesehatan kok,” tegas dr Agus.

Sementara itu, Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Prof Dr dr Hasbullah Thabrany, MPH mengatakan bahwa ini merupakan tantangan pendidikan dan orang tua untuk menghalau vape ataupun rokok menyerang para remaja.

“Bagi orang tua lebih baik lihatnya adalah konsumsi itu mubazir apa nggak. Kalau mubazir, nggak ada manfaatnya buat diri kamu, nggak usah dikonsumsi. Soal dia berbahaya atau tidak berbahaya itu urusan kedua. Ini kan nggak ada manfaatnya dia konsumsi vape,” sarannya.

Bagaimana menurut kamu, setujukah bahwa vape lebih aman dari rokok? Tulis di komentar ya!

Jakarta – Organisasi Papua Merdeka (OPM) merupakan sebutan umum yang memayungi semua gerakan pemisahan diri Papua dari Indonesia. OPM sendiri tidak satu. Organisasi itu sudah pecah sejak masa awal berdirinya.
dilansir melalui detikcom, Organisasi Perjuangan Menuju Kemerdekaan Negara Papua Barat bentukan Terianus Aronggear di Manokwari pada 1964 menjadi embrio OPM, baik yang melakukan perlawanan lewat cara politis maupun perlawanan bersenjata. Untuk sayap bersenjatanya, ada personel Papua Vrijwillegers Korps (PVK) memperkuat pasukan mereka.

PVK adalah Batalyon Sukarelawan Papua yang dibentuk pemerintahan kolonial Belanda di Papua tiga tahun sebelumnya. Karena Perjanjian New York mengamanatkan agar Papua diserahkan ke Indonesia lewat PBB, maka PVK kemudian dibubarkan oleh Indonesia. Personel-personel PVK masuk menjadi kelompok bersenjata OPM, yang kemudian menamakan dirinya sebagai Tentara Nasional Pembebasan Papua Barat (TPN PB).

Oleh karena gerakan perlawanan bersenjata saat itu tidak terorganisir, maka didirikanlah Markas Victoria di Distrik Waris tahun 1970. Distrik Waris terletak di kawasan kaki pegunungan yang saat ini masuk Kabupaten Keerom, Papua.

Empat orang dari Markas Victoria ini selanjutnya bakal punya peranan penting dalam gerakan bersenjata OPM. Mereka adalah Seth Jafeth Roemkorem, pria asal Biak, anggota militer Indonesia yang pernah menjalani pendidikan Sekolah Calon Perwira Bandung lulusan 1964. Orang kedua adalah Jacob Prai, putra pelosok Keerom pertama yang berhasil masuk Universitas Cenderawasih, menempuh pendidikan hukum. Orang ketiga yakni John Otto Ondawame, orang Amungme dari Mimika yang merupakan anak didik Prai. Terakhir, ada Rex Rumakiek asal Biak yang pernah belajar di Pulau Jawa.

Pada 1 Juli 1971, Markas Victoria memproklamirkan kemerdekaan Papua Barat. Seth Jafeth Roemkorem menjadi Presiden pertama pemerintahan sementara, Wakil Presidennya adalah Herman Womsiwor.

Namun lima tahun setelah didirikan, OPM pecah karena Jacob Prai menilai Seth Roemkorem haus kekuasaan. Prai menaruh curiga terhadap Seth yang punya latar belakang pendidikan militer Indonesia. Maka Prai dan gerbongnya memutuskan hengkang dari Markas Victoria dan mendirikan kelompok Pemulihan Keadilan (Pemka), sedangkan Seth tetap teguh di Markas Victoria (Mavic). Untuk masa selanjutnya, identifikasi OPM cenderung menyebut asal kelompok itu, yakni OPM Mavic atau OPM Pemka.

Kondisi internal OPM tersebut dijelaskan Institute for Policy Analysis of Conflict (IPAC) dalam laporannya, ‘The Current Status of The Papuan Pro-Independence Movement’ pada 2015. Sentimen kesukuan juga memengaruhi perkubuan OPM Mavic dan OPM Pemka. Anggota dari Biak dan sekitarnya mengikuti Seth di Mavic, sedangkan anggota dari Keerom dan kawasan belahan selatan bergabung dengan Prai di Pemka.

OPM juga mengalami perpecahan pada aspek ideologis. Jon RG Djopari dalam buku Pemberontakan Organisasi Papua Merdeka tahun 1993 menjelaskan, kaum tua OPM cenderung berideologi Barat, tokohnya seperti Markus Kaisiepo, Nicolaas Jouwe, dan Herman Womsiwor. Sedangkan kaum muda OPM mengusung ideologi neo-Marxis/Sosialis, antara lain Ben Tanggahama, Saul Hindom, dan Jacob Prai.

Di dalam OPM sendiri meski sama-sama ingin merdeka dari Indonesia, namun ada perbedaan di dalamnya. Sebagian ingin merdeka tapi pro-Belanda, namun sebagian ingin merdeka tapi tidak pro-Belanda. Saat dekade 1970-an, militer Indonesia gencar melakukan operasi di Papua maka elite OPM banyak yang pergi ke luar negeri. Elite yang pro-Belanda ikut pulang bareng orang-orang Belanda ke Negeri Kincir Angin saat UNTEA menyerahkan Papua ke Indonesia. Sebagian tokoh-tokoh OPM yang lain menyebar ke pelbagai negara. Kendali OPM dari luar negeri dinilai semakin tidak efektif.

“Gerakan OPM sangat terdesentralisasi, terdiri dari banyak faksi dan kompetisi satu sama lain. Di depan media, mereka menampilkan citra yang paling familiar tentang angkatan gerilya. Namun pada praktiknya, satu komando dalam tubuh OPM adalah hal yang mustahil, soalnya OPM terdiri dari kombinasi klan dan loyalitas etnis, persilangan personal, berada di medan terpencil, dan punya agenda masing-masing. Unit-unit dan komandan sillih berganti tanpa banyak disertai komunikasi satu dengan yang lainnya,” demikian kata IPAC, organisasi yang diawaki oleh peneliti tenar seperti Sidney Jones, Azumardi Azra, hingga Todung Mulya Lubis.

Pada dekade ’80-an, Kelly Kwalik muncul sebagai pemimpin OPM Mimmika. Aksi kejinya pada 1986 yakni menculik dan membunuh 8 pendaki. Pada Januari 1996, dia menculi 26 orang peneliti flora-fauna termasuk 6 warga negara Asing di Mapenduma Kabupaten Nduga. Kopassus pimpinan Prabowo Subianto melancarkan operasi pada 9 Mei 1996 dan menyelamatkan 11 sandera OPM.

Usai peristiwa Mapenduma, kelompok Kelly Kwalik masih terus bikin onar, yakni penembakan-penembakan di kawasan Freeport. Pada 2009, Kelly tewas ditembak aparat. Kepemimpinan Kelly diteruskan Ayub Waker, Teny Kwalik, dan Germanus Elobo.

Di kawasan Puncak Jaya, Goliath Tabuni muncul sebagai pemimpin OPM sejak ketibannya pada 2004. Puncak Jaya berubah menjadi kawasan paling berbahaya. Di Kabupaten Puncak ada Militer Murib, Puron Wenda dan Enden Wanimbo di Lanny Jaya, Mathias Wenda dan Richard Hans Yoweni di pesisir utara, Danny Kogoya di Jayapura (meninggal di Papua Nugini), serta Lambertus Pekikir di Keerom dan kawasan perbatasan Papua Nugini.

IPAC melihat OPM terpecah oleh klan dan kepentingan pribadi, tak ada satu komando pusat, dan punya banyak kelompok berbasis luar negeri seperti Pasifik, Eropa, dan Amerika Serikat. Kelompok luar negeri berfungsi menghimpun dukungan internasional untuk kemerdekaan Papua.

Kelompok-kelompok politik juga didirikan untuk menyatukan gerakan yang terpisah-pisah. Berikut adalah kelompok-kelompok itu:

1. WPNA (West Papua Nasional Authority) didirikan tahun 2004 untuk memayungi semua organisasi politik OPM. Pendirinya adalah Edison Waromi, Jacob Rumbiak, dan Herman Wanggai.

2. WPNCL (West Papua National Coalition for Liberation) diddirikan oleh OPM Pemka, Otto Ondowame, di Vanuatu Papua Nugini pada 2005. Mathias Wenda menjadi komandan tertinggi WPNCL. Mereka ingin menjadi sayap politik OPM, namun tak semua OPM bersenjata setuju. Mereka yang tak setuju adalah Goliath Tabuni dan Kelly Kwalik.

3. The Free West Papua Campaign didirikan oleh Benny Wenda di Inggris tahun 2000. Benny adalah pria kelahiran Wamena yang pernah ditangkap aparat tahun 2002 karena diduga mendalangi serangan di kantor polisi kawasan Abepura. Namun dia berhasil melarikan diri ke Papua Nugini dan memperoleh suaka politik di Inggris.

4. KNPB (Komite Nasional Papua Barat) didirikan sebagai organisasi politik radikal pada 2008. Sejak 2012, Victor Yeimo tampil sebagai pemimpinnya. Pada Mei 2012, KNPB mencoba membangun ikatan dengan kelompok bersenjata OPM dengan menggelar pertemuan di Biak dan menunjuk Goliath Tabuni sebagai komandan tertinggi. Namun Goliath sendiri tak tertarik.

5. ULMWP (United Liberation Movement for West Papua (ULMWP) didirikan pada 6 Desember 201 oleh WPNA, WPNCL, dan KNPB. Benny Wenda menjadi juru bicara ULMWP. Organisasi ini mendapatkan status pemantau (observer) Melanesian Sparehead Group (MSG), namun Indonesia sendiri juga menjadi anggota di MSG.

Apa kata pihak OPM era kini?

Juru bicara Tentara Pembebasan Nasional Papua Barat (TPN PB) OPM, Sebby Sambom, menjelaskan komando mereka ada di tangan panglima tertinggi. Mereka menyebut panglima tertinggi adalah Goliath Tabuni, wakil panglimanya adalah Gabriel M Awom.

“Komandan Operasi Perang adalah Mayjen Lekagak Telenggen dan selanjutnya (diarahkan) ke Komando Daerah Pertahanan (Kodap). Kita mempunyai 29 Kodap di seluruh wilayah teritori West Papua (sebutan mereka untuk Provinsi Papua dan Provinsi Papua Barat),” kata Sebby kepada detikcom.

Sebby yang berada di Vanimo Papua Nugini ini juga menjelaskan, Egianus (Ekianus) Kogoya merupakan Panglima Kodap III Ndugama, Papua. Egianus merupakan sosok dibalik penembakan keji terhadap pekerja proyek Trans Papua pada 1 Desember 2018 kemarin. Polri menyatakan Egianus bergerak atas restu sosok berinisial PU.

Sosok PU ini disebut sebagai panglima kelompok kriminal sipil bersenjata itu. Namun Sebby membantah adanya sosok PU itu, karena dia menyatakan tak ada panglima tertinggi lain selain Goliath Tabuni. Benarkah demikian?

Detikriau.org – Anda memelihara kelinci namun bingung pakan alami apa yang sebenarnya paling disukai kelinci kesayangan? Sejatinya, kelinci termasuk herbivora, artinya binatang ini hanya mau memakan sayur-mayur. Kelinci mengandalkan insting dalam mencari makanan di habitat alaminya.

Dilansir melalui laman pertanianku.com, untuk kelinci yang dipelihara, Anda bisa memberikannya daun, umbi, atau buah dari tanaman sebagai pakan utamanya. Usahakan jemur terlebih dulu sayuran tersebut untuk mengurangi kadar airnya. Bagi Anda yang masih pemula dalam memelihara kelinci, berikut ini beberapa rekomendasi pakan alami kesukaannya yang bisa Anda berikan.

Rumput timothy

Orang luar negeri biasanya menggunakan rumput timothy sebagai pakan utama kelinci. Rumput timothy sejenis rumput lapangan yang mempunyai ekor kucing di bagian atasnya pada saat berbunga. Rumput ini mengandung serat yang sangat baik bagi pertumbuhan kelinci serta tidak akan menimbulkan efek samping apa pun.

Wortel

Wortel selalu disebut-sebut sebagai makanan terbaik untuk kelinci. Hal itu memang tidak salah karena kelinci benar-benar menyukainya. Wortel kaya akan kandungan vitamin A dan beta karoten yang bagus untuk pertumbuhan kelinci. Sebaiknya Anda mengiris wortel tersebut menjadi potongan-potongan korek api sebelum diberikan kepada kelinci agar ia mudah memakannya.

Daun kangkung

Para penghobi biasanya memberi pakan berupa kangkung kepada kelinci peliharaannya. Kangkung dapat dijumpai dengan mudah di tukang sayur dan harganya pun murah. Sebaiknya Anda menjemur kangkung ini terlebih dahulu sampai kondisinya agak kering. Barulah kemudian Anda bisa memberikannya secara aman kepada kelinci.

Daun singkong

Daun singkong bisa Anda jadikan sebagai makanan selingan bagi kelinci. Daun ini memiliki kandungan vitamin A dan protein nabati yang melimpah. Anda sebaiknya hanya memakai daun singkong yang masih muda agar kelinci mau memakannya.

Daun pepaya

Karena rasanya pahit, sebenarnya kelinci tidak terlalu menyukai daun pepaya. Tetapi Anda bisa memanfaatkan daun ini sebagai obat alami bagi kelinci yang kehilangan nafsu makannya akibat kondisi kesehatan yang memburuk. Tingginya zat besi yang terdapat pada daun pepaya juga disinyalir dapat mencegah kelumpuhan pada kelinci.

Daun pisang

Jika kelinci Anda mengalami mencret akibat kekurangan serat di dalam sistem pencernaannya, Anda bisa menyembuhkannya dengan memberikan daun pisang. Petiklah daun pisang pada pagi hari, lalu jemur sampai sore dan berikan pada kelinci. Daun pisang yang kaya akan kandungan serat ini seketika akan memenuhi kebutuhan serat yang diperlukan oleh kelinci.

Daun ubi jalar

Sudah tidak diragukan lagi kalau kelinci sangat menyukai daun ubi jalar. Mereka akan melahapnya dengan rakus apabila Anda memberikan daun ubi jalar. Daun ubi jalar memiliki kandungan serat dan vitamin yang berlimpah. Kandungan air di dalamnya pun cukup tinggi. Itulah sebabnya, Anda wajib menjemur daun ini terlebih dahulu sampai kondisinya layu.

Daun sawi

Anakan-anakan kelinci yang usianya kurang dari 5 bulan bisa Anda berikan pakan berupa daun sawi. Sayuran ini sangat disukai oleh kelinci yang masih kecil. Teksturnya yang lembut membuatnya aman dikonsumsi oleh kelinci-kelinci anakan. Namun, Anda tetap harus menjemur daun sawi ini terlebih dahulu untuk mengurangi kadar airnya.