Detikriau.org — Konsumsi air putih sangat penting bagi tubuh. Air putih juga seringkali direkomendasikan sebagai pendamping minum obat terbaik dibandingkan dengan jenis minuman lain.

Hal tersebut disebabkan karena air putih tidak menghambat metabolisme obat atau mengganggu penyerapan obat dalam tubuh.

Berbeda dengan minuman lain seperti minuman ringan atau minuman soda, kopi atau teh, alkohol  yang sering menyebabkan beberapa interaksi obat atau alergi dalam beberapa kasus yang terjadi pada pasien.

Meski demikian, banyak masyarakat yang masih bertanya konsumsi obat lebih baik dengan air putih hangat atau dingin?

Dilansir laman HealthSite, Koordinator Pemeriksaan Kesehatan Preventif,  Fortis Hospital Mohali mengatakan, ternyata suhu yang tepat pada air sangat penting ketika mengonsumsi obat-obatan.

Air pada dasarnya bertindak sebagai media transportasi untuk obat-obatan.  Ini mencegah tersedak dan juga meningkatkan penyerapan obat-obatan di lambung dan usus.

Menurutnya, air idealnya harus berada pada suhu kamar. Dalam kasus infeksi batuk dan tenggorokan, disarankan untuk mengambil obat dengan air hangat. Suhu air menenangkan tenggorokan dan bahkan mempercepat proses pelarutan.

Bahkan, infeksi tenggorokan dan obat-obatan dingin tidak bereaksi negatif terhadap suhu air. Juga, teknik menelan pil yang tepat adalah minum beberapa teguk air sebelum meminum obat sehingga tenggorokan Anda tidak terlalu kering dan tablet dapat tertelan dengan mudah.

Hindari mengonsumsi kapsul dengan air panas karena menyebabkan lapisan kapsul mencair di mulut atau pada tahap awal. Kapsul harus selalu diminum dengan air pada suhu kamar. Namun, jika mengonsumsi parasetamol dan menderita pilek atau demam, memilih air hangat bisa menjadi hal yang tepat.

Ini karena karena parasetamol larut lebih cepat dalam air panas dan karenanya dapat diserap pada tingkat yang lebih cepat.

Sumber: viva

BOGOR – Alquran dan Hadits Rasulullah SAW menyuruh umat Islam agar senantiasa berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk. Baik setan dalam bentuk jin, maupun manusia. Baik yang ada pada dirinya maupun orang lain yang dengki kepadanya.

Secara khusus, Allah menurunkan dua surat sebagai pegangan bagi setiap Muslim untuk meminta perlindungan kepada Allah dari godaan setan. Kedua surat yang biasa disebut muawidzatain itu adalah Surat Al-Falaq (QS 113) dan Surat An-Naas (QS 114).

Umat Islam dianjurkan oleh Nabi memperbanyak membaca kedua surat itu, terutama pada pagi dan sore hari. Mengapa kedua surat itu begitu penting dibaca oleh setiap Muslim? Salah satu alasannya adalah untuk mengusir setan yang ada pada diri manusia itu sendiri.

“Di dalam tubuh kita ada banyak setannya,” kata Habib Dr Abdul Rahman Al Habsy Lc, MA saat mengisi pengajian guru dan karyawan Sekolah Bosowa Bina Insani (SBBI) di Masjid Al Ikhlas Bosowa Bina Insani Bogor, Jawa Barat, Jumat (31/8) .

Ia lalu memberikan satu tanda yang sangat mudah dikenali. “Untuk mengetahui apakah di dalam tubuh kita banyak setannya ataukah tidak, gampang. Coba saja baca Alquran. Kalau baru baca satu lembar, sudah menguap, berarti banyak setan di dalam tubuh kita. Buktinya, kalau baca WA empat jam kita bisa tahan, tanpa menguap,” ujarnya.

Jadi, harus bagaimana? “Kalau kita baca Alquran baru satu lembar sudah menguap, maka tahanlah dan teruskan membaca, hingga paling tidak 10 lembar. Kalau kita lakukan hal yang demikian, insya Allah setannya kabur,” papar Habib Abdul Rahman.

Ia juga menjelaskan, mengapa setan tidak suka kepada orang yang membaca Alquran. “Setan itu tidak suka kita dekat kepada sesuatu yang mulia, termasuk Alquran. Kalau kita membaca Alquran, kita jadi mulia. Setan tidak mau kita jadi mulia. Makanya kalau kita membaca Alquran, setan menggoda kita dengan berbagai cara, agar kita cepat berhenti membacanya. Salah satu di antaranya adalah mata kita dibuat mengantuk,” kata Habib Abdul Rahman Al Habsy.

Editor: Am

Artikel ini sudah terbit di laman Republika.co.id dengan judil “Di Dalam Tubuh Kita Banyak Setan, Ini Tandanya”/https://www.republika.co.id/berita/dunia-islam/islam-nusantara/18/08/31/peavte374-di-dalam-tubuh-kita-banyak-setan-ini-tandanya

Detikriau.org — Bukannya untung, tapi malah buntung! Begitulah kira-kira gambaran di dunia bisnis yang ternyata tak selalu sesuai harapan. Menjadi pengusaha sukses dan masuk dalam jajaran orang terkaya di dunia, tentu menjadi mimpi para pebisnis pemula.

Bermimpi setinggi langit memang tidak salah, tapi bagaimana cara Anda mampu melewati segala tantangan yang ada dalam dunia bisni tersebut?

Tak sedikit pengusaha pemula yang akhirnya memilih untuk mundur karena tidak mampu bersaing. Tidak sedikit pula yang akhirnya gulung tikar karena tidak mendapat suntikan dana yang cukup untuk mengembangkan bisnis.

Pun demikian, sebagai seorang pengusaha pemula, bayang-bayang akan kegagalan sebaiknya dibuang jauh-jauh terlebih dahulu dan berpikirlah hal-hal positif yang bisa membuat bisnis Anda nantinya meraih sukses. Agar kerja keras Anda untuk mendirikan sebuah usaha tidak menjadi sia-sia, lakukan hal berikut ini agar bisnis tak buntung dan meraih sukses di masa depan seperti dikutip dari Cermati.com.

1. Pahami Dunia Bisnis Memulai sebuah usaha tentu saja tidak boleh dengan tangan kosong. Artinya Anda harus memiliki ilmu bisnis paling dasar. Setidaknya untuk merancang konsep dan strategi seperti apa yang akan diambil untuk memulai perjalanan bisnis tersebut.

Sebagai contoh, ingin terjun ke bisnis kuliner. Maka Anda harus tahu persis makanan seperti apa yang bisa membuat konsumen penasaran dan tertarik untuk berkunjung ke restoran atau kafe Anda, dan lainnya. Ada banyak pemahaman mengenai bisnis, tidak hanya merancang konsep saja, tapi juga merancang metode pemasaran, promosi, dan manajemen kerja bisnis, serta pengelolaan keuangan. Untuk meningkatkan pemahaman di dunia bisnis, ikutilah berbagai pelatihan atau seminar yang berkaitan dengan bisnis Anda.

2. Cari Ide-Ide Kreatif Sebelum Memulai Bisnis Ada banyak jenis bisnis yang bisa Anda geluti, misalnya bisnis kuliner, pakaian, maupun jasa, dan lainnya. Namun tak jarang justru Anda sering kebingungan untuk memilih satu jenis bisnis yang paling tepat. Agar tidak salah langkah, coba luangkan waktu untuk mencari ide-ide bisnis kreatif yang sesuai dengan passion Anda. Tentu saja, ide-ide kreatif terkadang tidak muncul begitu saja. Anda bisa mencari inspirasi dengan menghabiskan waktu di luar rumah. Dengan melihat keadaan sekitar, ide kreatif tersebut pun bisa saja muncul dengan sendirinya.

3. Buat Timeline dan Disiplin Manusia memiliki waktu yang sangat terbatas. Untuk itu, gunakan waktu semaksimal mungkin untuk mengembangkan bisnis yang akan atau sudah Anda digeluti. Dalam satu hari, setidaknya sisihkan waktu selama 1 – 2 jam untuk mengembangkan konsep bisnis. Untuk menghindari rasa malas, buatlah timeline sebaik mungkin agar Anda tahu kapan harus memulai, sehingga bisnis yang dijalani dapat berkembang seiring berjalannya waktu.

4. Nikmati Prosesnya Tidak hanya suka, tapi duka juga akan membanjiri perjalanan sebuah bisnis. Keadaan duka ini sering membuat orang putus asa. Tapi ingat, seburuk apapun masalah yang sedang dialami, nikmati prosesnya dan ambil hikmah dari masalah yang terjadi. Jadikan masalah tersebut sebagai proses pembelajaran yang akan mendewasakan Anda dalam mengembangkan bisnis. Sehingga setiap masalah bisa dilewati dengan baik dan membuahkan hasil yang optimal pula bagi perjalanan bisnis Anda di masa yang akan datang.

5. Curi Ilmu Pebisnis Sukses Orang yang sudah lama berkecimpung di dunia bisnis memiliki pengetahuan dan pengalaman lebih dibandingkan orang yang baru saja terjun dalam bisnis. Nah, Anda bisa mencuri ilmu yang mereka miliki dengan cara bergabung ke dalam komunitas para pebisnis. Di dalam komunitas, Anda bisa mendapatkan banyak pelajaran yang nantinya bisa diterapkan langsung untuk mengembangkan bisnis yang sedang digeluti. Dengan demikian, perjalanan bisnis Anda pun akan terus berkembang dan membaik.

6. Lebih Bersabar dalam Mengembangkan Bisnis Setiap perjalanan bisnis akan mengalami yang namanya pasang-surut, seperti halnya ombak di pantai. Bisnis pun demikian, pasti tidak melulu dengan mudah meraih kesuksesan, tapi ada kalanya bisnis juga akan mengalami kegagalan. Jadi, sikapi kondisi pasang surut ini dengan lebih sabar agar Anda bisa berpikir jernih untuk mencapai sukses atau mengembalikan kesuksesan yang sudah diraih sebelumnya. Dan jangan lupa untuk pantang menyerah. Jangan Takut Jadi Pebisnis Pemula

Jangan Takut Jadi Pebisnis Pemula

Setiap kesuksesan selalu diawali dengan rintisan. Bagi Anda yang ingin memulai usaha, jangan takut merintis mewujudkan bisnis impian. Anda hanya terus menggali ilmu bisnis sebanyak-banyaknya dan tak bosan untuk terus belajar pula bagaimana mengembangkan usaha yang baik. Jadi, jangan takut untuk memulai dan menjadi pebisnis pemula dengan menerapkan kiat-kita sukses berusaha di atas. Selamat berbisnis!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul “Pengusaha Pemula, Lakukan ini agar Bisnis Tak Buntung”, https://ekonomi.kompas.com/read/2018/08/18/090000626/pengusaha-pemula-lakukan-ini-agar-bisnis-tak-buntung.

BELUM lama ini, Indonesia kembali mendapatkan pengakuan internasional. Kali ini, penghargaan diberikan langsung oleh salah satu situs travel kenamaan dunia, Travel and Leisure. Dalam situsnya, travelandleisure.com menyebut Pulau Jawa sebagai yang terbaik di dunia.

Awards ini sangat spesial buat Indonesia karena penghargaan itu diumumkan travelandleisure.com mendekati momentum Asian Games 2018. Selain itu, Indonesia juga sedang bersiap menggelar Annual Meeting IMF-World Bank. Seperti diketahui Travelandleisure.com adalah situs yang menjadi rujukan traveler dunia untuk bepergian.

Situs ini memuat referensi tentang destinasi di sebuah negara. Termasuk bagaimana transportasi menuju lokasi. Rujukannya adalah para pembaca dan traveler. Dalam artikelnya, travelandleisure.com menyebut jika survei World’s Best Awards mereka dilakukan setiap tahun.

“T+L bertanya kepada pembaca mengenai pengalaman travel mereka berkeliling dunia. Pembaca diajak untuk share opini mereka mengenai top kota, pulau, kapal pesiar, pesawat terbang, dan lainnya. Pembaca juga menilai pulau berdasarkan aktivitas, atraksi natural, pantai, makanan, keramahan, serta nilai keseluruhan,” tulis travelandleisure.com di situsnya.

Tahun ini, pembaca travelandleisure.com memilih Pulau Jawa sebagai yang terbaik. Yang lebih hebat, posisi kedua dan ketiga juga dikuasai Indonesia. Yaitu melalui Bali yang menempati posisi 2 serta Pulau Lombok di tempat ketiga. Berturut-turut di belakang Indonesia adalah Maladewa, Waiheke Selandia Baru, dan Palawan Filipina.

Dominasi Indonesia ini sangat mengejutkan. Karena, mampu mengalahkan Pulau Palawan yang menjadi juara tahun 2013 dan 2017. Keindahan Maladewa juga tidak mampu menghadapi tiga pulau di Indonesia.

“Faktanya, Indonesia memiliki pulau yang bisa membawa kebahagiaan dan berguna buat ilmu pengetahuan, dan Indonesia mengklaim tiga tempat teratas sebagai tempat membuat orang enjoy untuk berkunjung,” tulis artikel itu.

Mendengar kabar tersebut, Presiden Joko Widodo pun menyambutnya dengan gembira. Melalui sebuah video yang diunggah ke dalam instagram pribadinya, Jokowi mengungkapkan rasa bangganya atas prestasi yang telah diraih Pulau Jawa.

“Dari petualangan dalam kota Jakarta yang mendebarkan hingga pengalaman mistis di candi-candi tua seperti Borobudur di Magelang. Atau ke Taman Nasional Ujung Kulon di Banten, rumah bagi badak Jawa yang terancam punah.

Begitulah situs perjalanan Travel and Leisure menggambarkan kekayaan Pulau Jawa yang menjadi lokasi empat situs warisan dunia UNESCO. Situs ini kemudian memilih Pulau Jawa sebagai The Best Island in The World 2018 — pulau terbaik di dunia.

Saya menyambut gembira penghargaan yang datang menjelang Asian Games 2018 dan IMF-World Bank Annual Meetings 2018 ini. Apalagi, hasil survei World’s Best Awards yang dilakukan setiap tahun oleh situs itu juga menempatkan Bali dan Lombok di posisi dua dan tiga,” tulis Jokowi pada keterangan foto.

Penghargaan kelas dunia ini juga mendapat sambutan luar biasa dari Menteri Pariwisata Arief Yahya. Dijelaskannya, penghargaan ini akan menambah kepercayaan diri Indonesia yang akan menggelar Asian Games dan Annual Meeting IMF-World Bank. Yang tidak kalah penting, award dari Travel and Leisure akan memperkuat 3C (Confidence, Credibility, dan Calibration).

“Penghargaan ini memiliki nilai yang sangat luar biasa. Hal ini membuktikan jika potensi pariwisata yang dimiliki Indonesia telah merata. Sebab sebelumnya, award didominasi Bali dan Lombok. Penghargaan ini juga bagus bagi Bangsa Indonesia yang sedang bersiap menjadi tuan rumah Asian Games dan Pertemuan Tahunan IMF-World Bank,” paparnya.

sumber: lifestyle.okezone.com

Jakarta – Salah satu perdebatan sepanjang masa setiap kali mau olahraga adalah menentukan perlukah makan terlebih dahulu, atau nanti saja setelah olahraga?

Jika kamu masih bingung, tidak perlu berkecil hati. Para ilmuwan hingga saat ini belum menemukan suara bulat soal itu. Masing-masing punya kelebihan dan kekurangan, sehingga untuk sementara bolehlah disesuaikan dengan kebiasaan dan kenyamanan.

Namun jika hendak mengikuti hasil penelitian terbaru, maka sebaiknya tidak berolahraga dengan perut kosong. Penelitian dari Inggris membuktikan bahwa bersepeda akan membakar lebih banyak karbohidrat jika didahului dengan sarapan sebelumnya.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism tersebut, para ilmuwan merekrut 12 partisipan laki-laki sehat. Mereka diminta bersepeda selama satu jam, dengan dua perlakuan berbeda yakni puasa terlebih dahulu dan sarapan terlebih dahulu.

Kadar gula darah dan kadar glikogen sebelum dan setelah olahraga diperiksa, lalu dibandingkan. Ternyata, partisipan yang sarapan dulu sebelum bersepeda mengalami pembakaran glikogen lebih banyak dibandingkan partisipan yang tidak sarapan.

Artinya, sarapan sebelum bersepeda membuat metabolisme tubuh meningkat sehingga pembakaran kalori terjadi lebih banyak. Bukan hanya kalori yang berasal dari sarapan, melainkan juga kalori yang disimpan di otot dalam bentuk glikogen.

“Peningkatan pemakaian glikogen otot mungkin menjelaskan kenapa ada pembakaran gula lebih cepat saat makan siang, ketika sarapan tidak dilewatkan sebelum olahraga,” jelas Rob Edinburgh yang melaporkan penelitian tersebut, dikutip dari Medicalnewstoday.

Sumber: detikcom

Detikriau.org — Tanpa kita sadari, kita semua memiliki sejumlah hewan yang hidup di permukaan wajah kita.

Mereka tidak dapat dilihat, namun mereka ada. Mereka adalah tungau mikroskopis, berkaki delapan yang mirip dengan laba-laba. Mengerikan?

Hampir semua manusia memilikinya. Mereka menghabiskan hidup mereka di atas wajah kita. Mereka makan, berkembang biak dan akhirnya mati.

Sebelum kita lari ke kamar mandi dan membersihkan wajah, perlu diketahui bahwa makhluk mikroskopis ini tidak membahayakan nyawa.

Ada dua jenis tungau yang hidup di wajah kita, Demodex folliculorum dan Demodex Brevis.

Mereka adalah hewan arthropoda, kelompok hewan yang masuk dalam kategori hewan bersendi, berkaki seperti kepiting dan serangga. Kerabat terdekat mereka adalah laba-laba dan kutu.

Berbentuk Gemuk

Tungau Demodex memiliki delapan kaki pendek dan gemuk di dekat kepala mereka. Tubuh mereka memanjang, mirip seperti cacing. Di bawah mikroskop, mereka terlihat sedang berenang-renang di minyak yang berada di wajah kita, dan bergerak sangat cepat.

Tungau Demodex tinggal di pori-pori kulit dan folikel rambut, sedangkan D.brevis lebih suka menetap di tempat yang lebih dalam yakni di kelenjar sebaceous.

Kelenjar mikroskopik yang berada tepat di bawah kulit yang mengeluarkan minyak.

Selain di wajah, tungau ini juga ditemukan di daerah di tubuh kita yang lain, termasuk area genital dan dada.

Para ilmuwan sebenarnya sudah mengetahui sejak lama bahwa manusia membawa tungau. Tungau D. folliculorum pertama ditemukan terdapat pada kotoran telinga manusia di Perancis pada tahun 1842.

Populasi Tungau di Wajah

Pada tahun 2014 lalu, Megan Thoemmes dari North Calorina State University bersama koleganya menemukan bahwa sekitar 14% manusia memiliki tungau.

Mereka juga menemukan DNA dari Demodex di setiap wajah yang mereka uji.

Populasi dari tungau ini mencapai ribuan. Selain itu, setidaknya ada dua ekor tungau di setiap sehelai bulu mata kita.

“Beberapa peneliti berpendapat bahwa tungau ini memakan bakteri yang ada di kulit kita”, ungkap Thoemmes. “yang lainnya berpikir bahwa mereka mungkin memakan sel-sel kulit mati kita, juga memakan minyak dari kulit kita.”

Berkembang Biak

Demodex betina bertelur di sekitar pori-pori kulit yang mereka huni. Tungau ini memiliki telur dengan ukuran yang besar, sekitar tiga kali ukuran tubuh mereka.

Dengan ukuran ini, mereka hanya bisa menelurkan satu telur saja dalam sekali waktu.

“Kami hanya pernah melihat seekor demodex sedang bertelur”, tambah Thoemmes.

Sejauh ini para peneliti masih belum dapat mengenali makhluk kecil ini dengan pasti. Namun keberadaan Demodex bisa dijadikan pengingat bahwa tubuh kita juga menjadi rumah bagi berbagai spesies.

Ada sebuah pelajaran sederhana disini, bahwa ada sebuah ekosistem (mungkin lebih) berada di tubuh kita.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makhluk Berkaki Delapan Ini Hidup di Wajah Kita dan Jumlahnya Banyak, http://www.tribunnews.com/kesehatan/2018/08/01/makhluk-berkaki-delapan-ini-hidup-di-wajah-kita-dan-jumlahnya-banyak?.