ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Berolahraga secara teratur dengan baik dan benar adalah sarana yang bagus untuk mencapai hidup sehat dan lebih berkualitas.

Bagi Personil Kodim 0314 Inhil punya cara tersendiri dalam melaksanakan olahraga yaitu dengan melakukan senam pagi setelah melaksanakan apel pagi.

Seluruh anggota Makodim 0314/Inhil dan anggota Koramil 01/Tembilahan melaksanakan Senam pagi di lapangan apel Makodim dilanjutkan dengan gerak jalan santai selama 1 jam mengikuti rute samapta Kodim 0314/Inhil, Jum’at (07/02/2020).

Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar kondisi tubuh tetap fit dan bugar serta otak yang fress untuk menunjang tugas sehari-hari.

Dandim 0314/Inhil Letkol Inf Imir Faishal melalui Kasdim 0314/Inhil Mayor Inf Untung Kusmanto mengatakan, kegiatan olahraga seperti ini merupakan kegiatan program yang harus dilaksanakan setiap hari setelah melaksanakan apel pagi.

Dikatakan Kasdim, bahwa sebagai seorang prajurit dituntut harus dapat menjaga kondisi tubuh agar tetap prima, sehingga nantinya dapat melaksanakan tugas dengan optimal.

“Karena itulah, kami berusaha untuk memelihara kebugaran dan kesehatan jasmani dengan berolahraga seperti sekarang ini,” jelasnya.

Karena mengingat personil Kodim ini rata-rata usianya sudah pada tua dan mendekati pensiun,dan juga kegiatan serta tugas kita sehari-hari rata-rata bekerja di depan kompiuter yang tidak menggunakan gerakan otot dan tidak bisa mengeluarkan keringat.

Namun kerja seperti ini sangat menguras tenaga dan banyak menggunakan otak untuk berfikir.
Hal ini akan mudah sekali untuk mendatangkan penyakit,terutama encok dan rematik dan tingkat stres yang tinggi.

Maka dari itu sengaja kita buat program setelah apel pagi dan sebelum masuk kantor kita laksanakan olahraga bersama dahulu,agar saraf otak dan fikiran kita kembali fresh dan jantung bisa bekerja normal untuk memompa darah kita hingga mengalir dengan lancar. Kalau tidak di buat program seperti ini,rata-rata kita akan malas berolahraga dan akhirnya terlena, “Pungkasnya. (rls)

ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Untuk memantau pemain muda berbakat, Indovizka Futsal Academy (IFA) Tembilahan akan menggelar Turnamen Mini U12 antar SD di Venue Futsal Jalan Lingkar I Tembilahan, Minggu 9 Februari 2020.

Tournamen mini yang dilaksanakan satu hari ini hanya diikuti 4 tim futsal antar SD khusus kategori di bawah usia 12 tahun. Sementara untuk Minggu selanjutnya pihak manajemen Indovizka Futsal Academy juga akan menjadwalkan dan mengundang sekolah lain secara bergantian mulai kategori U8, U10 hingga U12 tahun.

“Kita hanya mengundang empat tim yaitu dari SDN O35 jalan SK, SDN 002 Semampai, SDN 007 Jalan Bunga dan Indovizka Futsal Academy Tembilahan sebagai tuan rumah. Selanjutnya kita juga menjadwalkan untuk sekolah lainnya,” ujar M. Ihsan, SE, owner Indovizka Futsal Academy Tembilahan, Selasa (4/2/2020).

Sistem pertandingan ini, kata Ihsan, akan mempertemukan semua tim dan yang keluar sebagai juara adalah tim yang berhasil mengumpulkan point terbanyak.

Dengan menggunakan sistem kompetisi penuh ini, diharapkan dapat memantau pemain usia dini berbakat dan selanjutnya akan dilatih secara rutin di Academy Futsal satu-satunya yang ada di Inhil ini.

Tidak hanya itu, tujuan tournamen mini ini dikatakan Ihsan, untuk memberikan motivasi kepada anak-anak di Negeri Seribu Parit ini untuk giat berlatih dan berkompetisi.

“Kompetisi tingkat anak-anak usia dini jarang sekali dilaksanakan, jadi kegiatan ini untuk memberikan ruang kepada mereka untuk berkompetisi. Kasian mereka kalau hanya latihan tapi tidak ada pertandingan,” ujar Ihsan, yang juga Kepala Pelatih Indovizka Futsal Academy Tembilahan ini.

Selain memantau bakat anak usia dini, tournamen mini ini juga dalam rangka persiapan dan pemanasan bagi tim futsal di sekolah-sekolah SD sebelum mengikuti IFA Cup II tahun 2020 yang bergulir pada 1 September akan mendatang.

“Untuk tahun kedua, Insyaallah kita kembali menggelar IFA Cup II U12 untuk memperingati HUT Indovizka Futsal Academy Tembilahan yang pertama pada 1 September mendatang. Pesertanya direncanakan antar SD se Inhil,” tutupnya. (rls)

Editor Arb

ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Siaga dan selalu giat menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani, Kodim 0314/Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) melaksanakan goes bersepeda di Kota Tembilahan dan sambangi Pesantren Fathul Ulum di Kecamatan Tempuling, Sabtu (01/02/2020).

Semangat berolahraga dan giat membakar kalori serta menjaga kesehatan jasmani dengan mengayuh sepeda, di ikuti oleh Dandim 0314/Inhil Letkol Inf Imir Faishal bersama Kapolres Inhil AKBP Indra Duaman Siahaan.S.I.K,Satlantas Polres Inhil, Kasdim 0314/Inhil, Perwira Staf Kodim, Sub Pom Tembilahan, Provos dan Unit Intel, Poskes Dim 0314/Inhil, Bea Cukai Tembilahan, KSOP Tembilahan, Pelindo Tembilahan, Bank BRI turut hadir dalam kegiatan goes ke Tempuling tersebut.

Kali ini, rute yang ditempuh yakni 28 Km, bermula di kediaman Dandim di Jalan Swarna Bumi pukul 06.30 terus menelusuri Jalan Telaga Biru lalu Jalan Lintas Tembilahan dan finish di Pesantren Fathul Ulum – Bandara Tempuling.

Letkol Inf Imir Faishal menyebutkan, bahwa dengan terus berolahraga dan menjaga kebugaran tubuh, akan membuat segala aktifitas sehari-sehari setelah lelahnya kegiatan dalam bekerja menjadi lebih berkualitas untuk diri.

“Momen bersepeda ini masih sama seperti minggu-minggu lalu, semoga gaya hidup sehat seperti ini dapat terus kita terapkan dan akan menjadi kegiatan rutin kita dalam rangka meningkatkan kualitas hidup dengan rajin berolahraga tiap akhir pekannya,” kata Dandim 0314/Inhil sebelum keberangkatan.

Dandim mengatakan bahwa kegiatan olahraga ini akan terus digelar agar anggota Kodim 0314/Inhil khususnya tetap sehat dan semangat dalam melaksanakan aktifitas.

Saat sampai di tujuan, Pesantren Fathul Ulum, Dandim 0314/Inhil bercengkrama dengan para pengurus Pondok Pesantren Fathul dan Pecinta Sepeda memberikan Tali Kasih Kepada pengurus pesantren.

“Kita doakan dan mengharapkan agar para santri dapat menjadi anak-anak menjadi orang yang sukses. Dalam menjalankan pesantren, jangan ada aliran yang menyimpang, tetap pegang teguh Al-qur’an dan Sunah,” ujar Dandim kepada pengurus Fathul Ulum.

Pondok Pesantren Fathul Ulum sudah berdiri sejak 1,5 tahun yang lalu pada tahun 2018.

“Alhamdulillah di Pesantren ini sudah kita bina 95 orang, 20 diantaranya bermukim di pesantren,” tutur Alfajri selaku pengurus Pesantren saat bercengkrama dengan Letkol Inf Imir Faishal.

Alfajri mengucapkan terimakasih atas kepada Dandim 0314/Inhil dan seluruh unsur Forkopimda yang hadir.

“Semoga seluruhnya dalam lindungan dan diberi rezeki yang lebih dari Allah SWT. Mudah-mudahan ini bukan kunjungan yang terakhir. Kami sangat mengharapkan perhatian dan kerjasama untuk membangun dan membina Pesantren ini. Kita berharap bersama agar anak-anak kita ini menjadi kebanggaan dan berguna bagi bangsa dan negara, khususnya kita berharap dapat mengangkat daerah kita, Kabupaten Inhil ini,” imbuhnya. (rls)

Editor Arb

ARB INdonesia, INDRAGIRI HILIR – Komando Distrik Militer (Kodim) 0314/Inhil menggelar pelaksanaan kegiatan Sepeda Santai bersama Perwira Staf, anggota Makodim, dan Komunitas Sepeda se-Kabupaten Inhil, Sabtu (18/01/2020).

Kegiatan tersebut turut diikuti oleh Dandim 0314/Inhil Letkol Inf Imir Faishal, Kejari Inhil  H. Susilo, SH., Pimpinan cabang BRI Tembilahan Rizki R, Kepala Bea Cukai Tembilahan Tomy Wahyudi, dengan diikuti sekira lebih kurang 50 orang peserta kegiatan.

Sebelum memulai kegiatan, Dandim 0314/Inhil Letkol Inf Imir Faishal menyampaikan bahwa selama kegiatan berlangsung, diharapkan untuk selalu mengutamakan dan menjaga faktor keamanan.

“Kegiatan ini kita laksanakan untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus untuk menumbuhkan kecintaan kita terhadap olahraga bersepeda. Saya mengucapkan terimaksih kepada semua peserta yang sudah hadir karena kegiatan ini semata-mata tujuannya adalah untuk kesehatan kita bersama,” ujarnya.

Adapun jarak yang ditempuh Komunitas pengayuh sepeda ini +/- 14 Km dengan titik start di kediaman Dandim, Jalan Swarna Bumi. Kemudian melalui rute masuk ke Jalan M. Boya terus belok kekanan melewati Jalan Telaga Biru dan menyusuri Jalan Sungai Beringin serta Jalan Parit 21 Tembilahan.

Sekira pukul 08.40 WIB, rombongan sampai di garis finish sekitar kawasan Pelindo (Food Court Pelabuhan Batam) Jalan Sudirman Tembilahan dan disambut oleh Ketua DPRD Kabupaten Inhil Dr. H. Ferriyandi, ST, MM., dan kemudian dilanjutkan dengan kegiatan silaturrahmi dan ramah tamah di Kantor Pelindo sampai selesai pada pukul 09:10 WIB.

Kegiatan Ini merupakan kegiatan rutinitas guna menjaga kesehatan dan meningkatkan ketahanan tubuh, dan menciptakan hubungan yang harmonis antara tiap-tiap instansi. (rls)

Tunggal putra Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting. ft/bwf

ARB INdonesia, JAKARTA – Tunggal putra Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting melaju ke babak semifinal Indonesia Masters 2020. Tiket 4 besar direbut Ginting usai menaklukkan wakil China, Huang Yuxiang di perempat final.

Pada pertandingan di Court 2, Istora Senayan Jakarta, Jumat (17/1/2020) sore, Ginting bermain apik dengan meraih kemenangan straight set, 21-11 dan 21-14.

Catatan BWF pertandingan Ginting lawan Huang berlangsung selama 42 menit.

Selanjutnya di babak semifinal, Ginting akan menghadapi pemenang duel Zhao Jun Peng dari Tiongkok lawan lawan Viktor Azelsen dari Denmark.

Indonesia juga masih punya tunggal putra lainnya yang akan bertanding di babak perempat final ini. Yaitu Jonatan Christie yang akan menghadapi Anders Antonsen dari Denmark. (*)

Sumber Pojoksatu.id
https://pojoksatu.id/pojok-sport/bulutangkis/2020/01/17/indonesia-masters-2020-taklukkan-wakil-china-anthony-ginting-lolos-semifinal/

Bintang Timnas Indonesia di Piala AFF U-18 tahun 2017, Evan Dimas Darmono.

ARB INdonesia, JAKARTA – Evan Dimas resmi bergabung dengan Persija Jakarta untuk musim 2020. Ia dikontrak satu musim dengan opsi perpanjangan tiga tahun.

Evan Dimas mengaku, dirinya memang sudah lama ingin membela klub besar di Indonesia.

“Ketika bermain, kadang saya berpikir kapan bisa bermain di tim besar. Alhamdulillah hari ini terwujud,” katanya.

Menurut gelandang yang membawa Indonesia juara Piala AFF U-19 2013 itu, tantangan saat bermain di klub ternama seperti Persija menjadi motivasi dirinya untuk mengembangkan kemampuan menjadi lebih baik.

Pemain asal Surabaya, Jawa Timur, itu pun berharap dukungan dari kelompok suporter Persija The Jakmania kepada dirinya.

“Saya berharap bisa dianggap sebagai keluarga baru. Semoga The Jakmania dapat mendukung tim dan saya. Kita akan berjuang bersama-sama, saling mendukung untuk kesuksesan Persija,” tambahnya.

Diketahui, Evan, yang sebelumnya memperkuat Barito Putera, mendapatkan nomor punggung empat di skuat Macan Kemayoran.

Kedatangan Evan membuat Persija, menambah daftar pemain yang direkrut. Sebelumnya ada Alfath Faathier, Otavio Dutra dan Muhammad Rafli Mursalim. (ant/jpnn/pojoksatu)

Sumber Pojoksatu.id
https://pojoksatu.id/bola/nasional/2020/01/12/gabung-persija-jakarta-evan-dimas-alhamdulillah-terwujud/