Cara Meningkatkan Daya Ingat

detikriau.org — Daya ingat adalah hal yang berhubungan dengan kinerja otak. Otak merupakan bagian dari organ tubuh yang harus dilatih agar tetap menjadi prima, walau berat otak hanya 2kg, tetapi bila tidak dirawat dan dilatih perlahan otak akan menjadi lemah.

Kelemahan kinerja otak dapat terlihat dari ketidakmampuan untuk mengingat suatu hal. Otak juga membutuhkan asupan gizi dari makanan dan beberapa vitamin juga butuh lebih banyak oksigen dibandingkan dengan organ-organ tubuh lainnya.